zayıflamak

Evde Kolay Zayıflama Yöntemleri

Zayıflamak için spor salonuna gidecek vakti olmayanlar veya bütçesi olmayanlar için evde kolay zayıflama yöntemleri mevcut. Evinizin rahatlığında kilo vermenin dayanılmaz hafifliğini hissedebileceğiniz gibi aynı zamanda son derece sağlıklı olacaksınız. Evde Nasıl Kolay Zayıflanır? Kolay Zayıflamak Mutfağınızı Kontrol Altına Alın Evde zayıflamaya karar verdiyseniz mutlaka mutfağınızı bir gözden geçirmenizde fayda var. Pasta, cips, kola ve […]

diyet

Diyet Yapmadan Zayıflama

Zayıflamak için hemen herkesin aklında diyet yapma fikri var. Diyet programları zayıflama konusunda beklentilerinizi karışlayacak programlar olsalar da hayatın temposu içerisinde düzenli olarak uygulayabilmek zorlaşmaktadır. Diyet yapmadan, hayatınıza katacağınız farklılıklarla birlikte zayıflayabilmeniz de mümkündür. Belli başlı püf noktaları hayatınız içerisinde bir rutin olarak devam ettirmenizle birlikte, ciddi kilolar verebilir veya fitliğinizi koruyabilirsiniz. Diyet Yapmadan Zayıflama […]

limonlu yoğurt kürü

Limonlu yoğurt kürü ile hızlı zayıflama

  Limonlu yoğurt kürü ile zayıflamak, ödem eritmek ve göbekten kurtulmak oldukça hızlı ve zahmetsiz şekilde olabiliyor. Televizyonlar sayısız kez anlatılan zayıflama kürü, Prof. Dr. İbrahim Saracoglu’nun özel tarifidir. Zayıflama kürünün içinde bulunan yoğurt, pul biber ve limon kendini fayda açısından kanıtlamış. Neredeyse tüm vücut dengesine destek olan besinlerdir. Ödem ve şişlikten kurtulmak için bu kürü […]