diyet

Diyet Yapmadan Zayıflama

Zayıflamak için hemen herkesin aklında diyet yapma fikri var. Diyet programları zayıflama konusunda beklentilerinizi karışlayacak programlar olsalar da hayatın temposu içerisinde düzenli olarak uygulayabilmek zorlaşmaktadır. Diyet yapmadan, hayatınıza katacağınız farklılıklarla birlikte zayıflayabilmeniz de mümkündür. Belli başlı püf noktaları hayatınız içerisinde bir rutin olarak devam ettirmenizle birlikte, ciddi kilolar verebilir veya fitliğinizi koruyabilirsiniz. Diyet Yapmadan Zayıflama […]

Açlığa son diyeti nedir ? Nasıl uygulanır ?

Açlığa son diyeti nedir ? Nasıl uygulanır ? Açlığa son diyeti nasıl uygulanır ? Açlığa son diyeti yapımı ? Nasıl sağlıklı kilo verilir ?